日記 2022年2月27日の日記 チョコフォンデュをやってみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から良い天気。そして気温が上がり、東京の気温は19度になったらしい。朝晩は相変わらず寒いけど、我が家でも床暖房をやめてエアコンになった。これで光...
2022-02
日記 
日記 2022年2月26日の日記 季節の変わり目のせいか調子の悪い一日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は季節が変わって暖かい一日。朝晩は相変わらず寒いけど、空気が変わった感がある。花粉症がひどい妻は嫌そうだけど、春が来るのはなんだか意味もなくうきうき...
日記 2022年2月25日の日記 ノルウェージャンフォレストキャットも立つ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は良い天気だけどそれほど暖かくなかった。気温は上がったみたいだけど朝晩が寒く、まだまだ春は遠いと感じる。 猫が朝、股間や尻尾の裏を毛繕いしていた。 ...
日記 2022年2月24日の日記 久しぶりにポテトチップスを食べた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気は良かったけど風が冷たかった。明日からは本格的に春に向かうらしい。今年は暖冬とかいわれていたけど、結果的には寒かった気がする。光熱費が高いのは...
未分類 2022年2月23日の日記 猫、シャンプーの恨みで夫の席を取る
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も気温は低いけど日差しが暖かい一日。朝は寒いのだけど昼間は太陽のおかげで暖かい。風もなくて散歩日和だった。 午前中は猫のシャンプーからスタート。前に...
日記 2022年2月22日の日記 貴重な猫の日だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から良い天気で洗濯物もよく乾いた。気温は低いけどやはり晴れている日は気分も良い気がする。 今日は2が6つも日付に並んだ日ということで猫の日だった...
日記 2022年2月21日の日記 昨日の不調の影響が残る
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は良い天気の一日。気温は低かったものの日差しがあり洗濯物がよく乾いた。週末は一気に気温が上がって暖かくなるらしい。妻は花粉が飛ぶと戦々恐々だった。 ...
日記 2022年2月20日の日記 夫婦二人とも調子がいまいちの一日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れるといっていたのに結局一日中天気が悪かった。しかも強い低気圧が通過したらしく、そのせいか夫婦ともに調子がいまいち。夫は午後から頭痛がしてしんど...
日記 2022年2月19日の日記 サカナDIYのばばあの煮付けを食す
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はいまいちな天気。日差しがなく、肌寒い一日だった。そして夕方からは雨も。元々雪予報だったのに比べるとましだけど、気が滅入る。 朝ご飯はあんバタートー...
日記 2022年2月18日の日記 「ほねがらみ」が怖かった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から良い天気。気温は低いけど日差しが暖かかった。まあ、ずっと家のなかにいるからどちらにしろ暖かいのだけど。 午前中はブログの更新とクラウドワーク...