2022-03-24

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は昨日のように雪は降らなかったけどいまいちな天気。どうも最近またあまり眠れず、調子が良くない気がする。季節の変わり目だから仕方ないのかもしれないけど...