2022-03-24

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日のように雪は降らなかったけどいまいちな天気。どうも最近またあまり眠れず、調子が良くない気がする。季節の変わり目だから仕方ないのかもしれないけど、ど...