2022-03-26

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は不安定な天気。寒くなくなったのはうれしいのだけど、気持ちよく晴れるということはなく、なんとなく気分がざわつく。4月に入ってしばらくたたないと落ち着...