日記 2022年3月20日の日記 自力での楽譜電子化、あきらめる
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまあまあ良い天気だったけど、それほど気温が上がらなかった。火曜日はまた10度未満の気温らしいし、まだまだ暖かくならない。 今日は日曜日ということで...
2022-03
日記 
日記 2022年3月19日の日記 電子楽譜のスキャンを始めるも大苦戦
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も昨日ほどではないけど雨が降って寒い。一時期の暖かさはどこに行ってしまったのだろうか。 午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出...
日記 2022年3月18日の日記 ミンチをフードプロセッサーで作ってみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中雨。そして気温が4度までしか上がらなかったらしい。昨日ものすごく久しぶりに病院に行った影響は意外となく、それなりに調子が良かった。影響は遅れ...
日記 2022年3月17日の日記 障害年金更新用の診断書をゲット
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れたり曇ったりだったけど、穏やかな天気だった。でも明日はまた寒いらしい。不安定な天候は体にこたえる気がする。 午前中はブログの更新とクラウドワー...
日記 2022年3月16日の日記 ターメリックライスでドライカレーを食べた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れて暖かかった。洗濯物は乾いたし、エアコンも朝だけで良く、まさに春。ただ、猫は寒かったのかオットマンにかぶせた布団のなかに入っていた。もう少しか...
日記 2022年3月15日の日記 ちょっと仕事を頑張りすぎている？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気は良かったけど昨日よりは暖かくなかった。実際の気温も予報ほど上がらなかったらしい。それでも室内は朝だけエアコンを付けたものの、その後は消しても...
日記 2022年3月14日の日記 急に暖かくなって吐き気が
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れて良い天気。気温が25度近くまで上がり、夏日だったところも多かったらしい。家のなかよりも外のほうが暖かいのは久しぶりで変な感覚。 そのせいか、...
日記 2022年3月13日の日記 電子楽譜環境構築をスタート
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気は良くなかったものの空気と風が暖かく、春を感じさせる一日だった。明日はさらに暖かいらしい。ようやく冬も終わりかな。 花粉症がひどい妻が舌下免疫...
日記 2022年3月12日の日記 チーズフォンデュが美味しくできた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も暖かくて気持ちのいい一日。気温は20度に達したらしい。庭の木々も芽吹いてきて、これからが楽しみだ。ブルーベリーもどうにか2つの木の開花が揃いそう...
日記 2022年3月11日の日記 忙しくてイライラした一日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気が良く暖かい日。気温が上がり、まさに春の陽気だった。来週の木曜日は診察日なので、この勢いでいってほしい。 午前中はブログの更新とクラウドワーク...