2022-06-20

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は割といい天気。快晴とはいかないけど晴れ間が出て、暑いけどそれなりに風が涼しい日だった。ただ家のなかは湿度が高く、エアコンを除湿でつけることに。積極...