2022-06-21

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はいまいちすっきりしない天気。でも気温はぐんぐん上がって30度くらいに。蒸し暑くて体力が奪われる一日だった。 今年の目標である湿度を下げるに従って、...