2022-06-24

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も曇り空。気温はそれほどでもなかったけど、とにかく蒸し暑い。夕方頃から除湿をつけたけど、呼吸が楽になる気がする。明日からは気温も上がりそうで憂鬱。 ...