2022-06-26

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は割と天気がよく、気温がぐんぐん上がった。40度以上になった地域もあるくらい暑い日で、外に出るとやばい暑さ。このため散歩は夜にすることにした。明日か...