認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から雨が降っていたが、急速に回復し、午後には晴れに。気温もやたらと暖かく、調子が逆に悪かった。
トライアルを卒業して正式採用となった案件でミスを続けてしまい、へこむ。昔から凡ミスが多いとは言われていたが、それが如実に出てしまい迷惑をかけてしまった。しっかり見直しをすることが大事といわれ、それを心がけていきたいが、これまでの経験上どうもミスを0にできる気がしない。とはいえ、これはいい機会なのかもしれない。40を前に自分を変えるために頑張ってみようか。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは、そんなわけでへこみながらこなす。変な気候もあって、どうも調子が悪い。昨日の退職面談の影響もあるのだろうか。おかげで、午後から昼寝をした上に、21：30ごろからうとうとしてしまった。まあ、調子が悪いときは寝るに限る、かな。
午後からもクラウドワークスを少しこなす。そして、ギターを弾いたが、意外と調子が悪くはなかった。ただ、集中力が続かないので早々に終わる。疲れているときはしょうがない、と自分に言い聞かせる。
リングフィットアドベンチャーは肩こり改善のセットメニューで1ステージだけこなす。ワールド39に入ったが、前にもやったコースなので新鮮味はあまりない。ただ、いろいろな運動をやるというのは心にも体にも刺激になっていい気がする。このまま続けていければ。
妻が仕事帰りに入院中の猫の様子を見に行く。相変わらず威嚇しているそうだが、手からあげたちゅーるは食べたそう。今日は担当の獣医師さんが休みだったのでわからないが、うまくいくと明日退院できるかもしれない。さみしいので早く帰ってきてほしい。
夜ご飯は味噌煮込みうどん。昼間は暖かかったが、夜になって冷えてきたのでちょうどよかった。
よかった出来事
特になし
つらかった出来事
- クラウドワークスの仕事でミスを連発
- 相変わらず猫がいなくてさみしい
今後に生かせること
- ミスを減らしていけるよう、自分を変えていこうと思う
点数
－2点
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