認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝からいまいちの天気。雨が時折降り、寒い一日だった。これでまた季節が進むのだろうか。
気がつくと、マネーフォワードで管理している資産が4千万円を超えていた。このなかには年金などのすぐには使えない資金が含まれているとはいえ、これだけ貯められたのはセミリタイア生活には良いことだと思う。
でも、インフレが起こったり、このなかには株や債券も多く含まれておりそれらが暴落することを考えると、決して安心できる額ではない。身の程をわきまえた生活を続けるようにしないと。
昨日の夜の睡眠はいまいちだった。3時頃に起きてしまい、そこからうとうとしかできなくなり。。。ただ、日中眠かったわけではないのでそれなりに眠れたのかな。また、起きたときの姿勢も変な体勢ではなく、やはりトゥルースリーパーが良い感じなのだと思う。光療法めがねのAYOLITEは。。。効果には時間がかかるのだ、きっと。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは今週の怒濤の締め切りラッシュを乗り越えつつあり、後は明日1案件を終わらせれば終了。来週1案件あるけど、とりあえず余裕を持って追われそうかな。来週は少し絞りたい気もするけど、どれを断るべきか。。。一度引き受けると断りづらい。
午後からも少し10月の案件をこなし、出来高案件とブログの更新をおこなう。そして、例によって時間が無くなり、ギターは短時間のみに。最近よく弾いているエチュードは少し弾き方がわかってきた。弦をまたいだアルペジオなのだけど、以外と難しい。安定していい音を出すにはまだ練習が必要かな。
リングフィットアドベンチャーはぽっこりおなか、肩こり、下半身強化をこなす。良い感じでじっくり運動ができた。
夜ごはんはサバカレー。夫は元来シーフードカレーがあまり好きではないのだが、鯖なら行けるかと思って試してみた。
が、やはり鯖の臭さが前面に出てきており、いまいち。夫は鯖もシーフードも好きなのだけど、カレーにするとあまりおいしくないと思う。やっぱり肉の方が安定感があるかなぁ。
もしかすると、日本のカレールーに合わないだけであって、それ用のスパイスならおいしいのかもしれない。また試してみよう。
副菜としてピーマンとツナの和えたものと、ほうれん草と卵を和えたものをつくったのだけど、どちらも中華スープの素とごま油という同じ味付けになってしまった。。。でも、意外と味が違っていたので結果オーライということで。
猫は大分ネコセカイのハンモックになれてきたようで、前は恐る恐る乗っていたのが、今では横から飛び乗るように。
いや、うれしいことではあるのだけど、腑に落ちないところもあるような無いような。
良かった出来事
- 資産が4千万円突破
- 猫がネコセカイハンモックに大分慣れてきた
- 10月の締め切りラッシュがほぼ終わり
つらかった出来事
- サバカレーはやはりいまいちだった
- 睡眠がいまいちだった
今後に生かせること
- やはり日本のカレールーには肉に限る
点数
±0点
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