認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝から天気のいい日。なかなか残暑とはいかず夏真っ盛りといったおもむき。来週は涼しくなりそうなので期待したい。
昨日、久しぶりに外出して心療内科に行って疲れたのか、今日は調子が悪い。だるくてやる気が出ない感じ。しょうがないのでだらだらとすごしてしまった。少し外出しただけでこれだと先は長そうだと、少し憂鬱になる。しょうがないとはわかっていても焦る。
相変わらず新しいパソコンについていろいろ調べている。今のところも使い方だとChromebookもありなのかなとも思う。クラウドワークスの案件もほぼGoogle系のオフィスが使えれば事足りるし。
午前中はブログの更新とちょっとだけクラウドワークス。クラウドワークスはまた谷間に入ってしまってやることがない。もう少し増やしてもらおうかなぁ。
昼ご飯の後、少しだけ一人で散歩に出る。が、やはり調子が悪くふらふらとしてしまった。せっかく自信がついたのに残念。こういう時もあると割り切りたいがなかなかそういう風にもいかない。
午後からは夜ご飯の肉じゃがを仕込む。やたらと肉の量が少ないレシピだった。しかしながら、だしをたっぷり使っているおかげでうまみが豊富でかつ味つけが薄味のなかなかおいしい肉じゃがができた。年も年だしそろそろ肉の量は減らしてもいいのだろうか。
ギターはまあまあ。新しく変えた弦はどうも音が細いというか、太い音が出したいときに出ないのがちょっと不満。音の変化はつけやすいのだけど、ちょっと常用するには癖が強いかなぁ。
リングフィットアドベンチャーはついに過去のタウンミッションがすべて終わり、新しいステージをやることに。タウンミッションをガンガンこなしたおかげでレベルが結構上がり、敵は弱く感じる。おそらく残りあと2ステージ。しっかりやっていきたい。
良かった出来事
特になし
つらかった出来事
- 昨日外出して心療内科に行ったせいか、一日中調子がいまいちだった
今後にいかせること
特になし
点数
－1点
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