認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日はまあまあ良い天気。それなりに暖かくなり、昼頃からはエアコンなしでも過ごせた。桜が満開なので明日が見頃かな。明日の夜には雨になるみたいなので今年最後かも。
午前中は仕事。出来高案件をこなし、スポット案件をこなし、4月の案件をこなすなど盛りだくさんだった。今週はよく働いていると思う。明日は休もう。
午後からも少し仕事。4月の案件やら出来高案件やらをこなしす。これで大分余裕ができたので明日は休めるはず。ただ、来週締め切りの山がやってくるので、少しずつは進めていかねば。
仕事をやり過ぎたせいか、頭がぼーっとしてうまく働かない状態に。少しソファで休んだ後でギターを弾く。ギターを弾いていると余計なことを考えず、心の健康にいい気が。だいぶ電子楽譜にも慣れてきて、良い感じで使えるようになってきた。
リングフィットアドベンチャーをこなし、ブログの更新。仕事ばかりやっていてたまっていたネタを書く。こちらも継続的に更新していかないとなぁ。
夜ごはんは鱈とタケノコと小松菜のホイル焼き。
簡単かと思いきや、小松菜を下ゆでし、タケノコを炒めるなど、意外と手間がかかる料理だった。味はあっさりしていてタケノコの風味がよく感じられた。
夜になり、ようやく猫が最近買った電動おもちゃにじゃれていた。
ゆるゆると遊んでいる感じで、良い感じ。毎日これをやってほしい。
良かった出来事
- 仕事を良い感じで進められた
- 猫が新しく飼った電動おもちゃにじゃれてくれた
つらかった出来事
- 仕事のやり過ぎで頭がぼーっとした
今後に生かせること
- 明日は休もう
点数
±0点
コメント