認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は天気が良いはずが曇り空。夜には雨が降った。それほど寒いわけではなかったけど良い天気ではない。この先もしばらくすっきり晴れることがなさそうで憂鬱。
3回目のワクチンを打った妻は朝起きたときこそ大丈夫そうだったけど、すぐに39度くらいの熱が出てダウン。やはりワクチンの副反応は強い。一日中寝ていてもらった。前回は治るのに2，3日かかったけど今回はそれほど長くかからないと良いなぁ。
猫は妻に寄り添ったり寄り添わなかったり。どちらかというとずっと寝ている妻に戸惑っている感じだった。
日曜ということで夫は最低限の仕事だけしてブログの更新をおこなう。最近更新できていなかった分を更新できた。仕事が忙しいとどうしても後回しになるのを改善したいなぁ。
昼ご飯は玄米のおかゆを作る。幸い妻は食欲がないわけではないのが救いかな。
午後からは妻の好物のプリンを作り、ギターを弾く。ドメニコーニのコユンババを久しぶりに弾いてみた。以前に比べて弾けるようになっていたので、しばらく続けてみようかな。
それから楽譜の電子化を久しぶりにおこなった。だいぶ残りの楽譜が減り、あと少しで手持ちのは終わりそう。依頼しているやつはもうすぐ返ってくるかな。無事に電子化できていると良いけど。
夜ご飯は鶏ささみとタケノコのスープ。
高熱があっても食べやすいものを、と思ったけど果たしてタケノコは消化しやすいのだろうか？妻の実家からもらったタケノコ第2弾も残り1つ。今回もおいしくいただきました。
良かった出来事
- 特になし
つらかった出来事
- 妻が今回もワクチンで高熱が出た
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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