認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日もいまいちの天気。晴れ間が出るはずが今日もいまいち晴れず、気温も上がらなかった。最近天気予報が当たらない気がする。もっと精度があがらないものか。
問い合わせていたマイクロ法人対応の税務署から返信があり、Zoom会議が決定。いい感じの情報が聞けるといいなぁ。
午前中は少し寝坊をする。昨日あまり眠れなかった分を少しは取り返せたかな。妻も割とよく眠れたようでよかった。少しだけ仕事をこなす。かなりいい感じで進められた。来週は少し楽できそうかな。
雨は降っていなかったので散歩へ。猫たちに久しぶりに会いに行くつもりが、残念ながらいつもの猫には会えず、代わりにあまり見かけない猫がいた。みんな元気にしているだろうか。
午後からはギターを弾く。妻は疲れがたまっていたのか、昼寝をしていた。ギターの調子はいまいち。右手でトラックボールを使ってしまったせいか。トラックボールを右手のところに置いておくと使ってしまうのでしまっておこうか。
その後2度目の散歩へ。今回も猫を探しに行ったけど残念ながら出会えず。散歩の調子は前よりはずっとよくなった気がする。
夜ご飯は鶏胸肉のアンチョビバターソースがけ。
ちょっとアンチョビが多すぎて塩辛くなったけどなかなかおいしかった。
良かった出来事
- 散歩の調子がよかった
つらかった出来事
- 特になし
点数
- ±0点
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