日記 2021年5月31日の日記 久しぶりに散歩で近所をぐるっと回れた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。だけど、また夜にかけて雨が降り、少しずつ梅雨が近づいているのを感じる。日中は過ごしやすい気温だったけど、少し湿気の高まりも感じ、こ...
日記
日記 日記 2021年5月30日の日記 調子の悪さはナイアシンサプリのせい？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。空気もさわやかで、過ごしやすい日だった。最近こういう日が続いていてうれしい。でも、夕方からは雷が鳴ってにわか雨が降ってきた。夏にな...
日記 2021年5月29日の日記 久しぶりのドラッグストアでの買い物
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温が上がり、夏っぽさを感じた。庭のブルーベリーが徐々に熟してきて、少しずつではあるが食べられている。やはり実がなる草木はいい。一...
日記 2021年5月28日の日記 調子の悪さはデエビゴのせいではなかった？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温も上がり、初夏らしい季節となった。でも、すっきり晴れるということはなくなんとなく重苦しい空模様。それにしても梅雨はどこに行った...
日記 2021年5月27日の日記 揚げないアジフライがおいしかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から本降りの雨。まだ梅雨に入っていないので梅雨らしい雨とは言えないかもしれないが、梅雨を先取りしたような雨であることは確かだろう。気温が20度に...
日記 2021年5月26日の日記 調子の悪さはデエビゴのせいだった？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。湿度が低く、過ごしやすい日だった。ほかの地域で梅雨入り宣言が出ているとは思えないような気候で、こちらはいつになったら梅雨入りするの...
日記 2021年5月25日の日記 またもや調子が急降下
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。おかげで調子もいい、だったらよかったのだけど、調子のほうは最悪だった。 朝起きたときから吐き気、めまい、立ち眩みのオンパレードでろ...
日記 2021年5月24日の日記 猫は意外と元気そう
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も昨日に引き続き朝から晴れ。久しぶりの晴れ続きで、気分も少しいい気がする。明日からも晴天が続き、木曜日は雨らしい。梅雨はどこにいったのだろう。 腎臓...
日記 2021年5月23日の日記 猫の腎臓の数値が悪化
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴天。久しぶりに青空と太陽を見た気がする。やっぱり晴れていたほうが気分はいい。でも、まだこれから梅雨の季節なんだよなぁ。 午前中は妻が猫を動...
日記 2021年5月22日の日記 夕方になって調子の悪さがぶり返した
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から曇り空。天気予報では晴れるといっていたのに、全然違う天気だった。しばらく太陽を見ていない気がするので、楽しみにしていたが残念。明日こそは晴れ...