日記 2020年6月23日の日記 彼方のアストラにはまった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨こそ降らないもののあまりいい天気とは言えない。気温も低く変な感じ。最近、怖い夢をよく見る。ベルソムラの副作用に悪夢があるらしいが、そのせいなのか。悪...
日記
日記 日記 2020年6月22日の日記 猫の検査は3時間以上かかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事朝から一日雨で憂鬱な日。猫の検査＆手術が予定されている人いうこともあり落ち着かない。朝から妻が猫を連れて小動物病院センターへ。猫のためということもありタクシ...
日記 2020年6月21日の日記 猫が手術を受けることに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇り時々雨。梅雨らしいといえば梅雨らしい天気。朝から妻が猫を動物病院に連れて行く。クレアチニンとBUNの値が高すぎて、手術を受けることになった。詳...
日記 2020年6月21日の日記 ホットクック作ったキーマカレーがおいしかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はそれほど暑くもなくいい日だった。梅雨入り宣言してからそれほど雨が続くこともないが、今年は空梅雨なのだろうか。昨日あたりから猫が食欲がなく調子が悪そう。...
日記 2020年6月19日の日記 プロ野球が開幕
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から一日中雨。本降りになったりやんだりではあったが梅雨らしい天気だった。気温は上がらず20度くらい。明日は28度まで上がるらしいので相変わらず差が大...
日記 2020年6月18日の日記 障害年金の審査遅延の通知が来た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気があまりよくない。夕方位からは雨が降り、このまま明日も雨らしい。温度変化も大きくて憂鬱。今年の3月に申請していた障害年金に関して、日本年金機構から...
日記 2020年6月17日の日記 少しずつ回復を実感している
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は湿度が低くさわやかな日。毎日こんな日だったらいいのに。午前中は妻と散歩に行く。距離が長くなった散歩コースを割と余裕をもって歩けるようになってきた。まだ...
日記 2020年6月16日の日記 妹に子供ができた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から天気が良くて暑い日。観念して除湿をつける。今日と明日が梅雨の最後の天気のいい日っぽい。涼しくなるのはいいけど蒸し暑いのはなぁ。。。母親からの連絡...
日記 2020年6月15日の日記 ギターの弦は弾き終わったあと緩めるべきか
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は今年一番の暑さということで警戒していたが、幸いマンションの中にいる分にはそれほど暑くならずに済んだ。とはいえ、こんな日が2，3日は続くようなのでだんだ...
日記 2020年6月15日の日記 ホットクックでの無水調理ラタトゥイユがおいしくできた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も一日雨が降ったりやんだりの天気。明日はえらく気温が上がるみたいだが今日は涼しい。あいかわらず天候の変化が激しい。休みの日なので朝は寝坊する。最近は15...