病気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から天気が悪いのに蒸し暑い。夕方からはゲリラ豪雨がやってきて激しく降っていた。地域によっては記録的な雨になったそうで。梅雨になってもこんな雨なの...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 本日の出来事 今日も天気はまあまあだが蒸し暑い。まだエアコンは使っていないが、早晩使うことになりそう。気密性の高いマンションだけに、外に比べて気温が低くなり、湿度がさ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 本日の出来事 今日は曇り。雨になるという少し前の予報に比べればましだが、蒸し暑い。来週には梅雨入りするという予報もあり少し憂鬱。 午前中はブログ更新とクラウドワークス...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 本日の出来事 今日は天気がいいが蒸し暑い。ますます日本の夏らしくなってきた。天気がいいのでシーツなどを干したので気持ちがいい。 コロナウイルスの影響で長い間閉館してい...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気はまあまあだが蒸し暑い。雨ではないので洗濯物が乾くのはいいが、蒸し暑いのはうれしくない。 昨日はベルソムラを飲んで寝た。そのおかげで夜に目が覚...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日から6月。障害年金の申請をしてから3か月になる。 一応、3か月を目安に審査結果が出ることになっているので今月中に結果が送付されるはず。年金ありきで生...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇り。明日から雨が降るようなので天気の変わり目なのだろう。それほど体調が悪くないのが救い。明日からも低気圧にやられないよう祈る。 昨日はベルソムラ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はなかなかいい天気。これくらいの暖かさと湿気が続くと良いなぁと思いつつもうすぐ6月。梅雨になるとジメジメするのが憂鬱。 予想通り昨日から始めたリング...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はさわやかでいい天気。洗濯ものも良く乾く。毎日こんな天気だったらいいのだけど。 午前中はブログの更新とクラウドワークスの仕事。クラウドワークスはそれ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は湿度も低くさわやかな日。だったが、午後からは曇ってきて雨になった。一日中気持ちよく晴れるという日はなかなかない。すでに梅雨の前線が日本の南にあるら...