日記 2022年2月27日の日記 チョコフォンデュをやってみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から良い天気。そして気温が上がり、東京の気温は19度になったらしい。朝晩は相変わらず寒いけど、我が家でも床暖房をやめてエアコンになった。これで光熱費...
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日記 2022年2月26日の日記 季節の変わり目のせいか調子の悪い一日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は季節が変わって暖かい一日。朝晩は相変わらず寒いけど、空気が変わった感がある。花粉症がひどい妻は嫌そうだけど、春が来るのはなんだか意味もなくうきうきする...
日記 2022年2月25日の日記 ノルウェージャンフォレストキャットも立つ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は良い天気だけどそれほど暖かくなかった。気温は上がったみたいだけど朝晩が寒く、まだまだ春は遠いと感じる。猫が朝、股間や尻尾の裏を毛繕いしていた。…ほかに...
日記 2022年2月24日の日記 久しぶりにポテトチップスを食べた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気は良かったけど風が冷たかった。明日からは本格的に春に向かうらしい。今年は暖冬とかいわれていたけど、結果的には寒かった気がする。光熱費が高いのはその...
日記 2022年2月22日の日記 貴重な猫の日だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から良い天気で洗濯物もよく乾いた。気温は低いけどやはり晴れている日は気分も良い気がする。今日は2が6つも日付に並んだ日ということで猫の日だったらしい...
日記 2022年2月21日の日記 昨日の不調の影響が残る
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は良い天気の一日。気温は低かったものの日差しがあり洗濯物がよく乾いた。週末は一気に気温が上がって暖かくなるらしい。妻は花粉が飛ぶと戦々恐々だった。昨日の...
日記 2022年2月20日の日記 夫婦二人とも調子がいまいちの一日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れるといっていたのに結局一日中天気が悪かった。しかも強い低気圧が通過したらしく、そのせいか夫婦ともに調子がいまいち。夫は午後から頭痛がしてしんどかっ...
日記 2022年2月19日の日記 サカナDIYのばばあの煮付けを食す
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はいまいちな天気。日差しがなく、肌寒い一日だった。そして夕方からは雨も。元々雪予報だったのに比べるとましだけど、気が滅入る。朝ご飯はあんバタートースト。...
日記 2022年2月18日の日記 「ほねがらみ」が怖かった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から良い天気。気温は低いけど日差しが暖かかった。まあ、ずっと家のなかにいるからどちらにしろ暖かいのだけど。午前中はブログの更新とクラウドワークス。ク...
日記 2022年2月17日の日記 イフェクサーSRを飲み忘れて離脱症状
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は天気が良くて暖かかった。ただ、午後からは曇が出てきて肌寒い天気に。太陽の力は偉大だ。今朝は妻がホットケーキミックスを使ってワッフルを作ってくれ...