日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温も湿度も上がり、蒸し暑い日だった。ただ、まだ日陰にいると涼しさを感じるところは、夏本番は先だと感じさせる。エアコンのフィルターは掃...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。湿度も低く、気温は高くても過ごしやすい日だった。庭のユリが最盛期を迎えて非常に美しい。ただ、風で倒れかけたものについている花は、触れる...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は晴れ。でも、午後から曇り空となり、夕方にはにわか雨も降った。仕事から帰ってきた妻は雨に降られたらしい。洗濯物は無事に回収できてセーフ。それにし...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。夕方には晴れてきたものの、いまいちな天気だった。湿度も高くなり、半そでのTシャツでも過ごせる季節に。明日は30度を超えてくるみたいだし、...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。午後から雨が止んだものの、いまいちすっきりしない空で、湿度も高かった。明日からは晴れるけど最高気温が30度に近づくらしい。ついに夏が近づいて...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇りの天気。湿度が高くて蒸し暑く、あまり快適とはいえない感じだった。明日も天気はよくないみたいなのでちょっと憂鬱。午前中は妻と散歩。ぐるっと回る...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。本降りの雨で風も強く、庭のユリが風にあおられて一部傾いてしまった。ちょうど花が咲きそうで上のほうが重く、そんな時期に強風が来たことを不幸と思...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からまあまあいい天気。ここ最近のなかでは比較的蒸し暑くはあった。明日は一日中雨らしい。庭に水をまかなくてもいいのは楽だけど、やっぱり晴れたほうが嬉し...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇り気味の天気。だけど、雨が降ることはなく、日差しも出て、洗濯物が乾いてくれた。相変わらず一週間先まで天気の大きな崩れはなさそう。梅雨の訪れはまだまだ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。湿度も低く、6月に入ったとは思えない。庭のユリのつぼみが大きくなってきた。もうすぐ咲きそうで楽しみ。本格的な梅雨に入る前に満開になって...