日記 2020年6月23日の日記 彼方のアストラにはまった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨こそ降らないもののあまりいい天気とは言えない。気温も低く変な感じ。 最近、怖い夢をよく見る。ベルソムラの副作用に悪夢があるらしいが、そのせいなの...
日記
日記 日記 2020年6月22日の日記 猫の検査は3時間以上かかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 朝から一日雨で憂鬱な日。猫の検査＆手術が予定されている人いうこともあり落ち着かない。 朝から妻が猫を連れて小動物病院センターへ。猫のためということもあり...
日記 2020年6月21日の日記 猫が手術を受けることに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日曇り時々雨。梅雨らしいといえば梅雨らしい天気。 朝から妻が猫を動物病院に連れて行く。クレアチニンとBUNの値が高すぎて、手術を受けることになっ...
日記 2020年6月21日の日記 ホットクック作ったキーマカレーがおいしかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はそれほど暑くもなくいい日だった。梅雨入り宣言してからそれほど雨が続くこともないが、今年は空梅雨なのだろうか。 昨日あたりから猫が食欲がなく調子が悪...
日記 2020年6月19日の日記 プロ野球が開幕
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から一日中雨。本降りになったりやんだりではあったが梅雨らしい天気だった。気温は上がらず20度くらい。明日は28度まで上がるらしいので相変わらず差...
日記 2020年6月18日の日記 障害年金の審査遅延の通知が来た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気があまりよくない。夕方位からは雨が降り、このまま明日も雨らしい。温度変化も大きくて憂鬱。 今年の3月に申請していた障害年金に関して、日本年金機...
日記 2020年6月17日の日記 少しずつ回復を実感している
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は湿度が低くさわやかな日。毎日こんな日だったらいいのに。 午前中は妻と散歩に行く。距離が長くなった散歩コースを割と余裕をもって歩けるようになってきた...
日記 2020年6月16日の日記 妹に子供ができた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から天気が良くて暑い日。観念して除湿をつける。今日と明日が梅雨の最後の天気のいい日っぽい。涼しくなるのはいいけど蒸し暑いのはなぁ。。。 母親から...
日記 2020年6月15日の日記 ギターの弦は弾き終わったあと緩めるべきか
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は今年一番の暑さということで警戒していたが、幸いマンションの中にいる分にはそれほど暑くならずに済んだ。とはいえ、こんな日が2，3日は続くようなのでだ...
日記 2020年6月15日の日記 ホットクックでの無水調理ラタトゥイユがおいしくできた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も一日雨が降ったりやんだりの天気。明日はえらく気温が上がるみたいだが今日は涼しい。あいかわらず天候の変化が激しい。 休みの日なので朝は寝坊する。最近...