日記 2021年7月2日の日記 クラウドワークスをがっつりこなした日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も一日雨。午前中からしっかりと雨が降り、夜まで降り続いた。梅雨らしいといえば梅雨らしい。土日は少しましになるようでよかった。たまには太陽の光を浴びたい。...
病気
日記 日記 2021年7月1日の日記 蒸し暑くて寝苦しい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から大雨。午前中はザーザーぶりの雨だったが、午後からはやむ時間帯もあった。明日も強い雨が降るらしい。太陽の光をしばらく見ていない気がするなぁ。午前中...
日記 2021年6月30日の日記 アカシジアのためラツーダとエビリファイを中止することに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。それなりの量が降っており、一日中天気が悪かった。明日はさらにひどい雨になるらしい。これですかっと晴れてくれればいいのだが、梅雨だしそれは望め...
日記 2021年6月29日の日記 今日もアカシジアで眠れない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は雨。本降りだったのだが、午後になるとやんで少し空も明るくなった。しかしながら、夜になると土砂降りの雨に。不安定な天気が続いていてなんとも嫌な感...
日記 2021年6月28日の日記 今日もラツーダでアカシジアでよく寝られず
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れたり曇ったり。雨が降ることはなく、気温が上がりジメジメとした日だった。そろそろエアコンの除湿の出番かと思うが、さすがにまだ早いかな。我が家は...
日記 2021年6月27日の日記 ラツーダでアカシジア的な症状が出た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。雨こそ降らないものの、日差しはなく、ひんやりとした一日だった。ただ、家の中にいると気温と湿度が高く蒸し暑く感じる。もう今週は7月に突入す...
日記 2021年6月26日の日記 気のいい猫に久しぶりに出会えた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨は降らなかったものの、やたらと蒸し暑い日だった。日がさすこともあり、洗濯物的にはよかったのだが、人間的には過ごしにくかったように思う。とはいえ、まだ...
日記 2021年6月25日の日記 ラツーダの効果はよくわからない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇りで時々雨がぱらつく天気。洗濯物は最初からあきらめて浴室乾燥にかけることに。台風はそれてくれるようでよかった。明日は晴れ間も出るみたいなので、梅...
日記 2021年6月24日の日記 心療内科の診察日で新しくラツーダを服用することに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から薄日が差したり雨が降ったりと不安定な天気。台風も南から近づいているようで、憂鬱だ。あまりひどいことにならないといいのだけど。今日から使っている楽...
日記 2021年6月23日の日記 金華サバの西京漬けが美味だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。そして、時々ざっと雨が降る天気だった。洗濯物は最初外に出していたのだが、一向に乾く気配がないので、最終的には浴室乾燥機に。今年はまだ雨の日...