日記 2021年6月22日の日記 猫の5歳の誕生日だった＆ワクチンの接種券が来た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り空。多少日が差すことはあったものの、どんよりとした天気だった。洗濯物は乾いたものの、いまいちスカッと晴れないのは残念。 今日は猫の5歳の...
病気
日記 
日記 2021年6月21日の日記 ちょっと疲れが出たかな
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は夏至だったらしい。どうりで最近は日が長いと思っていた。天気はそれほど悪くなく、太陽も出て洗濯物も乾いた。この先木曜日までは本降りの雨はないらしい。...
日記 2021年6月20日の日記 久しぶりにコンビニに行けた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り空。雨が降ることはなく、かといってすごく晴れるということもなかった。すごく暑くないのはいいのだけど、湿気があるのでもう少し晴れてくれたほ...
日記 2021年6月19日の日記 妹一家が引っ越し
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。一日中天気が悪く、雨がしっかりと降っていた。作物にとっては恵みの雨だろう。明日は雨は上がるけど、火曜日からはずっと雨マークになっている。...
日記 2021年6月18日の日記 映画の「グリーンブック」を見た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。湿度も低く、気温もそれほど高くならず、快適に過ごせる日だった。ただ、明日は本降りの雨らしい。梅雨にはある程度の降雨量がないと野菜の...
日記 2021年6月17日の日記 調子が上向きっぽい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れたり曇ったりの天気。時々雨が降ることもあり、不安定な天気だった。湿度と温度は低く、過ごしやすい日ではあったのだけど。明日も天気はいいらしい。梅...
日記 2021年6月16日の日記 映画の「ファーストラブ」を見た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。本降りになる時間帯もあり、梅雨らしい天気だった。おかげで湿度も高く、家の中にいると蒸し暑かった。明日は北風が吹いて涼しくなるらしい。期待...
日記 2021年6月15日の日記 猫が少し太ってきた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から意外といい天気。ちょっと前は雨予報だったと思うのだけど、なぜか晴れている。いや、晴れていることに文句はないのだけど。洗濯物も乾くし。 庭のい...
日記 2021年6月14日の日記 ようやく梅雨入りしたらしい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。雨も降っていたのだけど、昼頃からだんだんといい天気に。不安定な天気だったけど、ずっと雨よりはましかな。関東でも梅雨入りになったらしい。...
日記 2021年6月13日の日記 「あの夏、二人のルカ」を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいまいちな天気。午後からは雨が降ることもあり、湿度と温度も高く、過ごしづらい日だった。午後からは今年初めてエアコンを入れてみた。とりあえず無...