病気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日とは打って変わって朝からいい天気。洗濯物もよく乾き、庭の草木もうれしそう。気温も上がり、いよいよ春の訪れを感じさせる。ただ、朝晩はまだ寒く、本格的...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から大雨。風も強く、雷もなり、春の嵐といった感じだった。それに伴い、夫の調子もいまいち。やる気があまり出ないし、不安も大きい。木の芽時は耐えるしかな...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。暖かく、洗濯物もまあまあ乾いた。明日は本降りの雨になるらしい。そのせいか、調子が悪い。家の中にいてもふらふらを感じるし、不安が大きく、やる...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気持ちよく晴れ、洗濯物もよく乾いた。明日からは下り坂らしい。また調子を崩さないといいのだけど。今日は2011年3月10日の震災から10...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れ。いい天気で気温も上がり過ごしやすかった。妻は花粉がましだったといっていたが、ピークは過ぎたのだろうか。早く花粉がすべて散ってくれるといいの...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇ったり晴れたりの天気。まあまあ暖かいが、すっきり晴れないのがいまいち。調子は昨日に比べるとよくなった気がする。ベルソムラを飲んで寝たりしていな...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。ちょっと前の予報だと雨ではなかったのだけど、この時期の予報は難しいということなのだろうか。花粉症の妻は午前中は辛そうだったが、午後からは楽に...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。洗濯物もいまいち乾かず、気持ちも上がらない。昨日図書館に行った影響が残っているのか、相変わらず調子が悪い。どうやったらよくなるのだろうか...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は20度くらいまで気温が上がり、非常に過ごしやすい一日だった。ただ、明日はまた気温が11度まで下がるらしい。これが底で、ここから気温は上がっていくようだ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。夕方には雨が降り、不安定な天気だった。おかげで調子もいまいちだったような。木の芽時は耐え忍ぶしかないのだろうか。午前中はブログの更新とクラ...