病気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。台風の影響の雨なのだが、その台風はどうやら大きく南にそれるらしい。よかったといえばよかったのだけど、その代わり台風が過ぎてもあまり晴れな...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は台風の影響で朝から雨。しかも、天気予報を見ると台風が過ぎた後も曇りや雨予報ばかり。もう秋晴れの空は見られないのだろうか。曇りや雨ばかりだと憂鬱にな...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中は晴れたものの、徐々に下り坂の天気。台風はどうも関東に来るコースのようだ。勢力が大したことない台風だといいのだけど。 午前中は妻と散歩。久し...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れたり曇ったりの天気。予報では秋晴れとかいっていたのだけど。台風が来ているから仕方ないとはいえ、もう少しすっきりと秋晴れが続いてほしいなぁ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。夕方からは晴れてきたものの、日中はほぼ曇りだった。また台風が来ていてその影響でしばらく天気は悪いらしい。うつ持ちとしてはまさに憂鬱。 ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。少し雨が当たることもありイマイチな天気。しばらくは天気がいいといっていたのに、なかなか天気予報は当たらない。金木犀が満開で至るところで...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れたり曇ったりの天気。これからは周期的に天気が変わる秋らしい天気が続くらしい。逆に言えばだんだんと寒くなっていくということなのだろう。季節の変わ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。ようやく秋がやってきた感がある。今年は夏が暑かったし、今月も例年よりも暖かいらしい。このまま暖冬になるのだろうか。 昨日寝違えたと...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 朝起きる直前に変なポーズになったのか、寝違えた。いや、寝てるときではなく起きたときなので正確には寝違えではないのかもしれないが、ともかく首や腕を動かすと...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。秋晴れの青空が広がり、湿度も低い。でも、明日は雨が降るらしい。季節の変わり目ということもあり調子を崩さないようにしなくては。 と書...