日記 2020年9月29日の日記 9月もあと2日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は秋晴れでいい天気。気が付くと9月もあと2日となった。この一か月は一気に気候が変わって体に応える気がする。10月は穏やかな日が続くといいなぁ。 午前...
病気
日記 日記 2020年9月28日の日記 気持ちいい秋晴れ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに朝からいい天気。秋晴れと言っていい空で気持ちがいい。気温も低く湿度も低い。こんな天気がしばらく続いてくれるといいのだけど。 新しいパソコ...
日記 2020年9月27日の日記 トリンテリックスが効いてきた？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日もいまいち良くない天気。気温は低く涼しいが、時折雨が降る。午後からは晴れてきたものの、まだ秋晴れとはならず。明日からは天気がいいみたいなので期待した...
日記 2020年9月26日の日記 妻がカボチャパイを作ってくれた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中雨。曇りの予報だったが、細かい雨が降り続いていた。気温は低く過ごしやすい。 妻が猫を動物病院に連れて行った。手術後の定期検診のため。幸い、数...
日記 2020年9月2５日の日記 新しいパソコンが届いた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。相変わらず台風の影響が残っているらしい。気温も低く一気に季節が変わった感じ。秋晴れはまだ遠いのだろうか。 朝ごはんの後で初のトリンテリッ...
病気 薬にトリンテリックスが追加された
定期的な心療内科での診察があったのですが、薬の効きが悪いということで、新たな薬が追加されました。その名も「トリンテリックス」。なんか、うつ病の薬ってかっこいい名前のものが多いですね。 通算7種類目の薬 かれこれ6年ほど患い続けているのですが...
日記 2020年9月24日の日記 心療内科の診察日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り時々雨。元々は台風直撃で大荒れの天気という予報だったのが、かなり穏やかな天気となった。涼しくて過ごしやすいのはいいが、湿気が多いのは。。...
日記 2020年9月23日の日記 台風はそれるようで良かった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇ったり雨が降ったりで不安定な天気。それでも、台風が予想よりもそれるようで、大きな影響はなかった。明日は関東上陸ともいっていたので、そうなら...
日記 2020年9月22日の日記 台風が接近しているらしい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温が低いうえに湿度も低く、過ごしやすい日だった。でも、木曜日には台風が接近するらしい。ちょうどその日が心療内科の診察予約日なので...
日記 2020年9月21日の日記 ちょっと調子の悪い一日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇りの天気。気温は低く、過ごしやすい日だった。夏からずっと短パンで過ごしていたのだが、少し肌寒く、外に出るときは長ズボンに変えるほどだった。...