日記 2020年7月15日の日記 足軽仁義シリーズを読み始めた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は肌寒い雨の日。7月とは思えない気候。鉄筋コンクリートの家の中は暖かく変な感じ。 先日の強風で陶器の鉢が倒れて割れてしまっていたのをようやく交換した...
病気
日記 日記 2020年7月13日の日記 猫は抗生物質は食べてくれるけどウロアクトは食べない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は日中は曇り、夜から雨の天気。ちょっと肌寒く、久しぶりに長ズボンをはいた。それにしても鉄筋コンクリートのマンションなので毎日それほど気温が変わらない...
日記 2020年7月12日の日記 日中に眠気がきて困る
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久々の晴れの天気。青空が気持ちいい。のだが、日中は気温が高く暑い一日。夏が近いということなのだろう。 猫の尿管結石の手術の検査の日だが、その前に妻...
日記 2020年7月11日の日記 明日はまた猫の尿管結石手術の検査
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も雨。そして蒸し暑い。明日は晴れるらしいが少しはこの蒸し暑さがましになると良いなぁ。 午前中は妻に付き合ってもらって散歩に出る。10分くらいのコース...
病気 障害年金の審査状況を問い合わせたらまだかかるといわれた
障害年金の申請をしてからかれこれ4か月がたちます。いまだに結果がやってこないので経過を問い合わせてみました。残念ながらまだ審査には時間がかかるとのこと。いつになるのやら。 これまでの経過はこちら: 審査状況の問い合わせ専用番号が用意されてい...
日記 2020年7月10日の日記 鶏もも肉のぽん酢煮がおいしくできた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からどんよりした天気。蒸し暑くて午後から除湿をつける。まだこの先一週間はこんな天気が続くらしい。早く梅雨が明けてほしい。 眠気が強く、朝と昼と2...
日記 2020年7月9日の日記 明け方の若者たちが面白かった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から降ったりやんだりの天気。意外と蒸し暑く、午後からあきらめて除湿をかけた。精神的な病気の時には湿度が結構つらいらしい。だからこの季節はつらいの...
日記 2020年7月8日の日記 HSPの人向けの本、『「繊細さん」の本』を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から本降りの雨。そんな中妻が図書館と買い物に行ってくれた。感謝しかないが、自分がそれに協力できないのがつらい。早く良くなって協力したい。 HSP...
日記 2020年7月7日の日記 寝不足のせいか調子が悪かった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も一日蒸し暑い日。九州の方で猛威を振るっていた雨はもうすぐこちらに来るらしい。幸い、比較的高台にあるので洪水の被害を受けることはなさそうだが、気持ち...
日記 2020年7月6日の日記 猫の手術は再び延期
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も梅雨らしく一日中雨。蒸し暑い。まともな日差しをしばらく見ていない気がする。 昨日は久しぶりにベルソムラを飲んで寝る。やはり飲んだ方が寝れる気はする...