認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝からいい天気。日差しは暖かいがやはり気温は下がってきている。家の中にいる分には暖かいが、外に出るとひんやり。ようやく季節が追い付いてきたか。
とうとう今年もあと1ヶ月。今年も病気に始まり病気に終わりそうな一年だが、せめてこの1ヶ月はいい感じの回復を見せられるといいのだけど。とりあえず焦ることなく、ほかの病気だけはしないようにできれば御の字とすべきかな。
午前中はブログの更新。クラウドワークスは今日も仕事がない。と、夕方になってようやく今月の案件が2つやってきた。日程が適当に決めた感があったので、もう少し変えられないか問い合わせを出す。もうちょい考えて出してほしいなぁ。どうも適当な仕事をする人が多くて困る。まあ、お金をもらってやっているのだから、そこも自分で何とかしろと言われればその通りなのかもしれないが。
ブログの更新では11月の家計簿をまとめる。
11月はいい感じで黒字にできた。障害年金がようやく支給されることが決まったので、家計的にもかなり助かる。2年限定とはいえ、ありがたい制度。切れるときには元気になっているといいのだけど。
昼ごはんの後で今日も一人で外に出る。昨日よりは少し調子がよかった。ふらふらが出ても不安にならないよう、歩幅を狭めて歩くということをやっている。こういった面でも対策をしていければ少しずつ外に出やすくなる、といいなぁ。
午後からはギターを弾く。今日は割と指の調子もよく、集中して弾くことができた。そろそろ椿姫の主題による幻想曲は暗譜して弾きたい気もするが、7分ほどある曲なのでなかなか覚えるのは大変そう。ピアノとかに比べ、ギターは同じ高さの音が複数の弦で出せることもあり、暗譜が大変な気がする。譜面上の音をそのまま覚えればいいというわけではないのがつらいところ。とりあえず、少しずつ覚える努力をしてみようかな。
リングフィットアドベンチャーはワールド32のボス戦。今日も後ろプッシュ、ワイドスクワット、マウンテンクライマーを頑張る。と、夜になってまた少し腰痛が出てきた。これはやはりマウンテンクライマーの影響なのだろうか。腰を痛めては何ともならないので、少し控えめにすべきなのかなぁ。
パワプロ2020はサクセスの提供大学編をやる。初見でやっていきなりほぼオールBの外野手ができた。これはなかなか育てやすいシナリオなのかな？彼女とのイベントを完走できなかったり、最終戦を勝てなかったりしたので、これらが改善されればさらにいい感じになるかも。それにしても、監督の評価が今までよりも上がりにくいうえに、早い時期に練習試合が組まれるのはなかなかつらい。最初は彼女は無視して監督をひたすら追うべきなのかな。
夜ご飯は鍋。珍しく、ちゃんこ鍋スープのもとを使ってやる。こういう複雑なだしが入ったスープは家庭では作れないので、たまに使うとおいしい。ちょっと高いのが玉に瑕だけど。
よかった出来事
- ギターの調子がまあまあよかった
- 11月の家計がいい感じで黒字だった
つらかった出来事
- またも腰痛気味
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
コメント