認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から天気がいい。一日中天気がよく、洗濯物もよく乾いた。最高気温はだいぶましになってきたし、ようやく秋に近づいてきたかな。
朝から妻と散歩に出る。15分くらいのコースをそれほど不安にならずにこなすことができた。多少フラフラはするが、不安障害の症状が出なかったのはよかったかな。ただ、ここからなかなか距離が伸ばせない。今は我慢のしどころだろうか。
そのあとはブログの更新とクラウドワークス。新しく受けた案件をこなす。この案件、今までのものの中で一番厳しいので大変だけど勉強になる。打ち切られないようにしっかりついていかねば。
連絡がいまいちな案件から今月の内容が届く。ひどいことに、非常に納期が厳しい。はっきりいって、そっちの連絡が遅いばかりにこうなっているのだが。。。担当者変えてくれないかな。
午後からもクラウドワークスの続き。最近は午前中と午後の少しだけをクラウドワークスに割り当てている。これくらいの労働でセミリタイア生活が実現するならいいかなと思う。でも、今やっている内容の案件が先が絶対あるかというと。。。それはどの仕事も同じだから考えてもしょうがないといえばしょうがないのだけど、うつ＋不安障害としては気になってしまうのです。
それからギターを弾く。相変わらずの低空飛行で、やればやるほど下手になっている気もする。これはあまりよくない。少しギターを弾かずに離れた方がいいのだろうか。あるいは、どうしても弾きたい曲を見つけるのがいいのだろうか。そもそもギターをこんなに練習してどうするというのだろうか、といろいろ悩むことは多い。
リングフィットアドベンチャーはついに100日目。何かすごいお祝いしてくれる！のかと思いきや、下のような画像が表示されただけだった。
うーむ、100日では全然まだまだだということだろうか。100日やってみて、なんとなく体が引き締まったような気はするけど、まだまだムキムキというわけではない。ムキムキになるかはともかく、健康のためにも続けていこうと思う。
良かった出来事
- リングフィットアドベンチャー100日目を達成した
- 散歩が思ったよりもいい感じでできた
つらかった出来事
- ギターの調子がいまいち
- やたらと納期の短い案件がやってきた
今後にいかせること
特になし
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