認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は一日あまりよくない天気。曇りがちで、晴れ間があまり見えない。明日からは気温は下がるけど晴れるみたいなので、それに期待かな。
最近、喉が痛い。正確には喉というか、奥歯の奥といったところ。風邪ではないと思うのだけど、ストレスか何かがたまって腫れているのだろうか。ちょっと前までは右側が痛かったのだが、そっちは良くなって左側に。それに伴ってちょっと頭痛も。悪くならないといいのだが。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは昨日の続きをいい感じでこなす。途中で問い合わせを先方に投げたのだが、結局返事が返ってこなかった。こんなことは今までなかったのでちょっと心配。忙しいのだろうか。とりあえずこちらができることはすべて終えたので返信待ち。
昼飯のあとで一人で外出。今日もなかなかいい感じで3,4ブロック先まで行くことができた。ただ、帰りはちょっとふらふらしてしまい。。。ちょっと疲れていたかな。
午後からは牛スネ肉のシチューづくり。といっても、肉に焼き目をつけたらホットクックに放り込んで予約するだけなのでらくらく。これでおいしい牛スネ肉のシチューができるのだから素晴らしい。牛スネ肉はしょっちゅうセールをやるので、またこの冬はたびたびお世話になることだろう。
それからギターを弾く。まだ次の曲は迷い中。しばらくは弾きたい曲を適当に弾くのもいいかなという気もする。どれか取り組むのにいい曲はないものだろうか。弦は交換したいような、まだ行けるような、微妙なところ。こちらも迷い中。
リングフィットアドベンチャーはエクストラステージの4ステージ目の中ボス。レベルをガッツリ上げたおかげで、全然相手の攻撃でダメージを受けないのだが、こちらの攻撃もあまりきかないので、結局倒すのに時間がかかる。とはいえ、時間がかかるということは運動できているということなので悪いことではなかろう。この日は中ボスとゲーム的なのを1つやって終了。
夜になって妹から連絡が来る。もうすぐ出産予定なのだが、結婚祝いと出産祝いを兼ねてなにかほしいか聞いたところ、最終的にホットクックがほしいということになった。夫としてもおすすめなので、喜んで贈る。これで少しでも子育てが楽になってくれるといいのだけど。
良かった出来事
- 昼にいい感じで一人で外出できた
- 牛スネ肉のシチューが美味しくできた
辛かった出来事
- 奥歯の奥の喉のあたりが痛い
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
コメント