認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も梅雨らしく一日中雨。蒸し暑い。まともな日差しをしばらく見ていない気がする。
昨日は久しぶりにベルソムラを飲んで寝る。やはり飲んだ方が寝れる気はする。しかし、翌朝が眠い。午前中は眠気があってうつらうつらすることも。副作用なのだろうがもうちょっと睡眠をうまくとれるような睡眠薬はないものだろうか。
今日は猫の手術予定日、ということで妻が朝から猫を病院に連れて行く。手術後の入院に2週間くらいかかるということでしばらく会えず寂しい、と思っていたら昼過ぎに病院から電話が。何か悪いことが起こったのかと思ったら猫の手術ができないとのこと。あわてて妻が病院に行き猫を引き取ってくる。この件、かなり長くかかっており早く決着したいところではあるのだがなかなか終わらせてくれない。猫が元気な分にはいいのだが。。。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。相変わらず担当者がいまいちな案件は連絡がない。せめてこっちからの問い合わせについては密に連絡をしてほしいのだが。とりあえずこちらがやるべきことはやって待つしかない。前からの案件は今週は門外漢な分野だが意外と何とかなった。経験は大事ですな。
午後からはギターを弾いたりリングフィットアドベンチャーをやったり。猫のことが心配なせいか調子がいまいち。心配したところでなるようにしかならないのだろうが。。。HSP気質なので。。。
夜に腹痛に襲われる。少し腹が壊れていた。これも猫の心配のせいだろうか。ここの所毎日調子が上がらなくて憂鬱になる。焦ってもどうしようもないと自分に言い聞かせながらもやはり焦る。進むべき方向がわからない。
とりあえず猫だけは無事に元気になってほしい。
良かった出来事
特になし
つらかった出来事
- また猫の手術が延期になった
- 調子が上がらない
- 腹が壊れて腹痛になった
今後にいかせること
特になし
点数
－2点
コメント