認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は久しぶりに午後から雨。というか、雷を伴うゲリラ豪雨。久しぶりに雨が降ったのはいいのだけど、ちょっとやりすぎ。。。余計に蒸し暑くなったような。気圧が急激に変化したせいなのか、少しふらふらした。
退院後の猫はさらに食欲が出てきて元気になった感がある。引きこもっていることも多いのだが、とにかくご飯を食べてくれるのが安心。なぜかうんちを今までに一日一回だったのが、二回するようになったのが謎だが。。。まあ、これも健康になったということで。
今日は雷雨だったのだが、我が家の猫はそれほど雷でパニックにならない。ずぶといのか鈍いのか。
午前中はブログの更新。クラウドワークスはまた案件の谷間。まあ、回復のためには楽をするのがいいだろうからこれでもいいのだろう。そういえば一週間ほど前に試しに応募してみた案件は返事がない。どうなっているのだろうか。
午後からは本を読む。松原タニシの怖い間取り2:
間取りについてもっと話があるのかと思いきや、怪談話がメインになっていてちょっと残念だった。そのせいか、途中でうとうとと30分ほど眠ってしまった。怖い本を読みながらうたたねするのはどうなのだろう（笑）。
ギターはディアンスのフェリシダージに代わる曲を探し中。何にしようか。弾いていて楽しくかつ今のレベルにあった曲というのはなかなか見つからない。結局、前に弾いて塩漬けになっている曲をやることになる。今回もそのパターンかなぁ。メルツとか弾いてみようかなぁ。
リングフィットアドベンチャーは大詰め。なのだが、とりあえず昔のステージのタウンミッションをこなそうかと思う。今日はフィットネスジムで柔軟性エクササイズを中心にやる。元々体が硬いのだが、毎日やっているテレビ体操のおかげかだいぶ柔らかくなった気がする。それでも平均的な人に比べるときっと硬いのだろうが。
夜ご飯は昨日作ったカレー。二日目のカレーはやはりおいしい。
良かった出来事
- カレーがおいしかった
つらかった出来事
特になし
今後にいかせること
特になし
点数
±0点
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