認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は昨日に引き続きいい天気。風もあったので洗濯物が乾き、いい感じ。明日は寒くなるらしい。ちょうど心療内科の予約日なので、暖かくしていかねば。
ずっと調子が悪い状態が続いている猫は、昨日連発していたくしゃみは止まった。でも、相変わらず涙は少し出ているし、大便は状態。食欲はあり、活発に動いてはいるのだけど、ちょっと心配。かといって、病院に連れていくほどのことでもないし。連れて行くとそれ自体がストレスになるだろうし。早く何の心配もいらない状態になってくれないものか。
退職する会社の人たちが活躍するニュースを見た。例によって、ちょっとの悔しさとさみしさを感じる。昨日のホンマでっかTVによると、別れた恋人との思い出は一番よかった時のしか思い出さないらしい。退職も同じことなのだろう。思い返せばつらいこともたくさんあった。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは例によってさまざまな案件をちょこちょここなす作戦。今月分は終わりが見えてきた。まあ、今月分が終わっても来月が始まるわけだけど、とりあえず仕事があることはありがたいこと。粛々とこなしていこう。
午後近くになってふと思い立って楽天モバイルのことを調べてみる。1GB未満の通信量だったら無料だったり、今申し込むと1年間無料だったりと、固定費を削減するのによさそう。というわけでMNP転入を申し込んでみた。この顛末はまた別記事で書きたい。
午後からはMNP転出/転入作業をこなし、クラウドワークスも少しこなす。そしてギターを弾いたが、さすがにちょっと疲れてしまっていまいちだった。ただ、音は割といい音が出せたかな。指が動く動かないにかかわらず、いい音が出せたときは気持ちがいい。腕を磨くよりは、いかにいい音を出すかに注力したほうが良いのかなぁ。
リングフィットアドベンチャーはワールド40のボス戦。おすすめは下半身を鍛える運動だったが、あえて腰痛予防のセットで挑んでみた。さすがにダメージが少なくて時間がかかる。。。それにしてもヨガマッタがいると回復をちょこちょこしてきてうっとうしい。いや、それだけ運動の時間が延びるということは筋肉的にはご褒美なのかもしれないが。。。
夜ご飯は鮭の西京漬け焼。昨日作ったポテトサラダも本格的に出てきて、なかなかいい感じだった。
よかった出来事
- 楽天モバイルへのMNP転入作業ができた
つらかった出来事
- 退職する職場の人が活躍するニュースを見て悔しさとさみしさを感じた
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
コメント