認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝からいい天気。でも、台風と熱帯低気圧がこちらに向かっていて、週末は荒れた天気になるらしい。しかも、明日はこの夏一番の暑さらしい。この時期が一番暑いとニュースで言っていたが本当だろうか？いつも、9月終わりごろまで暑いような気がするけど。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはスポット的に入ってきた案件をやる、つもりがインプットが予告通りにやってこず、暇に。しょうがないので、妻の実家から送られてきたカボチャを使って、ポタージュとサラダを作る。サラダはクリームチーズ、玉ねぎ、レーズン、シナモンパウダーを合わせて作るレシピ。なかなかおいしくできた。
1時間遅れくらいでインプットがやってきたので、クラウドワークスの作業に入る。午後にもまたがったが、いい感じで終えることができた。うまいこと早く終わらせることができたおかげか、スポット的な案件をもう1つもらえることに。まあまあやりやすい案件なのでありがたい。
それからギターを弾く。腱鞘炎が再発の兆しを見せている左手の薬指は、テーピングをしたおかげか問題なく動いた。でも、しばらくはテーピングを続けようかな。腱鞘炎にはやっぱり動かさないのが一番。ただ、ギターのほうは、いまいち右手が良い音を出せず。弦もへたってきたような気がする。
リングフィットアドベンチャーはワールド67の2ステージ＋2ゲーム。バストアップセットと下半身強化セットで挑んだ。短いステージが2つだったので、ついでにゲームも。つぼづくり的なゲームはいつも何回もやらないといけないのだが、今回は一発合格できた。おかげで、運動時間は短めに。。。いいことなのか悪いことなのか。
夜ご飯は鶏むね肉のマヨポン酢焼き。それに枝豆ご飯、ケールとカボチャのサラダを付けた。
鶏むね肉は片栗粉が焦げてしまったものの、そこが香ばしさを出してくれて、なかなかおいしく仕上がった。焦がすくらいの勢いで火を通す勇気も必要かも。
良かった出来事
- 鶏むね肉のマヨポン酢焼きがおいしくできた
- カボチャのポタージュやさらだもおいしくできた
- 腱鞘炎は痛みがなくなった
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- テーピングはしばらく続けようと思う
点数
＋1点
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