日記 2021年6月29日の日記 今日もアカシジアで眠れない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は雨。本降りだったのだが、午後になるとやんで少し空も明るくなった。しかしながら、夜になると土砂降りの雨に。不安定な天気が続いていてなんとも嫌な感...
2021-06
日記 日記 2021年6月28日の日記 今日もラツーダでアカシジアでよく寝られず
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れたり曇ったり。雨が降ることはなく、気温が上がりジメジメとした日だった。そろそろエアコンの除湿の出番かと思うが、さすがにまだ早いかな。我が家は...
日記 2021年6月27日の日記 ラツーダでアカシジア的な症状が出た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。雨こそ降らないものの、日差しはなく、ひんやりとした一日だった。ただ、家の中にいると気温と湿度が高く蒸し暑く感じる。もう今週は7月に突入す...
猫 （妻）猫記録：猫の日用品について⑦
前回に引き続き、猫のベッドについて。まったくの妻の主観による「我が家の猫的お気に入り度」を、★の数で表しています。前回は★（いまいち）を取り上げましたが、今回は★★（まあまあ）について記します。我が家の猫的お気に入り度：★★（まあまあ）導入...
日記 2021年6月26日の日記 気のいい猫に久しぶりに出会えた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨は降らなかったものの、やたらと蒸し暑い日だった。日がさすこともあり、洗濯物的にはよかったのだが、人間的には過ごしにくかったように思う。とはいえ、まだ...
日記 2021年6月25日の日記 ラツーダの効果はよくわからない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇りで時々雨がぱらつく天気。洗濯物は最初からあきらめて浴室乾燥にかけることに。台風はそれてくれるようでよかった。明日は晴れ間も出るみたいなので、梅...
日記 2021年6月24日の日記 心療内科の診察日で新しくラツーダを服用することに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から薄日が差したり雨が降ったりと不安定な天気。台風も南から近づいているようで、憂鬱だ。あまりひどいことにならないといいのだけど。今日から使っている楽...
日記 2021年6月23日の日記 金華サバの西京漬けが美味だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。そして、時々ざっと雨が降る天気だった。洗濯物は最初外に出していたのだが、一向に乾く気配がないので、最終的には浴室乾燥機に。今年はまだ雨の日...
日記 2021年6月22日の日記 猫の5歳の誕生日だった＆ワクチンの接種券が来た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。多少日が差すことはあったものの、どんよりとした天気だった。洗濯物は乾いたものの、いまいちスカッと晴れないのは残念。今日は猫の5歳の誕生日...
日記 2021年6月21日の日記 ちょっと疲れが出たかな
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は夏至だったらしい。どうりで最近は日が長いと思っていた。天気はそれほど悪くなく、太陽も出て洗濯物も乾いた。この先木曜日までは本降りの雨はないらしい。カラ...