日記 2021年6月29日の日記 今日もアカシジアで眠れない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中は雨。本降りだったのだが、午後になるとやんで少し空も明るくなった。しかしながら、夜になると土砂降りの雨に。不安定な天気が続いていてなんとも嫌...
2021-06
日記 日記 2021年6月28日の日記 今日もラツーダでアカシジアでよく寝られず
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れたり曇ったり。雨が降ることはなく、気温が上がりジメジメとした日だった。そろそろエアコンの除湿の出番かと思うが、さすがにまだ早いかな。我が...
日記 2021年6月27日の日記 ラツーダでアカシジア的な症状が出た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り空。雨こそ降らないものの、日差しはなく、ひんやりとした一日だった。ただ、家の中にいると気温と湿度が高く蒸し暑く感じる。もう今週は7月に突...
猫 （妻）猫記録：猫の日用品について⑦
前回に引き続き、猫のベッドについて。まったくの妻の主観による「我が家の猫的お気に入り度」を、★の数で表しています。 前回は★（いまいち）を取り上げましたが、今回は★★（まあまあ）について記します。 我が家の猫的お気に入り度：★★（まあまあ）...
日記 2021年6月26日の日記 気のいい猫に久しぶりに出会えた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨は降らなかったものの、やたらと蒸し暑い日だった。日がさすこともあり、洗濯物的にはよかったのだが、人間的には過ごしにくかったように思う。とはいえ、...
日記 2021年6月25日の日記 ラツーダの効果はよくわからない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日曇りで時々雨がぱらつく天気。洗濯物は最初からあきらめて浴室乾燥にかけることに。台風はそれてくれるようでよかった。明日は晴れ間も出るみたいなので...
日記 2021年6月24日の日記 心療内科の診察日で新しくラツーダを服用することに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から薄日が差したり雨が降ったりと不安定な天気。台風も南から近づいているようで、憂鬱だ。あまりひどいことにならないといいのだけど。 今日から使って...
日記 2021年6月23日の日記 金華サバの西京漬けが美味だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。そして、時々ざっと雨が降る天気だった。洗濯物は最初外に出していたのだが、一向に乾く気配がないので、最終的には浴室乾燥機に。今年はまだ雨...
日記 2021年6月22日の日記 猫の5歳の誕生日だった＆ワクチンの接種券が来た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り空。多少日が差すことはあったものの、どんよりとした天気だった。洗濯物は乾いたものの、いまいちスカッと晴れないのは残念。 今日は猫の5歳の...
日記 2021年6月21日の日記 ちょっと疲れが出たかな
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は夏至だったらしい。どうりで最近は日が長いと思っていた。天気はそれほど悪くなく、太陽も出て洗濯物も乾いた。この先木曜日までは本降りの雨はないらしい。...