認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れて良い天気。日差しが暑いくらいで散歩が気持ちよかった。これくらいの天気がちょうどいいなぁ。
暖かくなってきて、我が家の庭に住んでいるカナヘビも目を覚ました。
雑草がいっぱい生えてくるのは嫌だけど、春を実感する。
日曜日ということで仕事は休み。午前中はブログを更新した。これも一種の仕事か？まあ、自由にやっているから良いだろう。
その後、妻と散歩へ。今日は駅の向こうにある和菓子屋と花屋まで行けた。駅前のベンチで休んだり、疲れたりはしたけどそれほど不安にならずに行くことができた。
和菓子屋では桜餅を買った。
ちょっと時期を外した感があるけど、今年はまだ買っていなかったので。
花屋ではバジル、しそ、シシトウ、パセリの苗を買った。ほしいときにないけど買うと高いものシリーズ。虫が付くのが心配だけど大切に育てよう。
午後からはドラッグストアへ買い物に。最近、ネットスーパーにアイスクリームがないので買いに行った。どうやら先日の福島での地震のせいでドライアイスが入荷しないためらしい。しばらくの分は確保できたかな。
夜ごはんは鶏胸肉の低温調理とミネストローネ。
鶏胸肉にはBBQソースとホースラディッシュソースを用意したけど、なかなかおいしかった。
ミネストローネは野菜がたくさん取れて良い感じ。マカロニをいれなかったせいかちょっとしゃびしゃびだったけどおいしかったと思う。
夜は妻が猫と新しいおもちゃで遊んであげた。ペティオの「ぺろぺろぶらし」という新しいやつ。
なかなかダイナミックに遊んでいただけてしもべは満足。
いつもそういう感じで遊んでおくれ。
良かった出来事
- 駅の向こうにある和菓子屋と花屋に行けた
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 特になし
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