2022年9月12日の日記　ブタクサ（？）の花粉症がひどい

日記

2022.09.13

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は夏っぽく蒸し暑い天気。ただ、最高気温は控えめなのが救いかな。週間予報を見る限りではこのまま涼しくなっていきそうだけど、果たして。

やたらと鼻水とくしゃみが出るので調べてみたら、Twitter上にも同じような症状の人がいた。どうやらブタクサとか秋の花粉が飛んでいるらしい。これまで秋花粉がここまでひどかったことはないのだけど、体質が変わったのだろうか？それとも例年よりも花粉が飛んでいる？いずれにしても集中力が出ずだるくてつらい。

午前中は仕事。出来高案件をこなし、9月の案件をこなす。いい感じで仕事ができたけど、花粉症の影響のせいで余計に疲れた気がする。困ったものだ。

午後からはギターを弾く。が、こちらも花粉症のせいで調子が出ない。花粉症はあらゆることに影響するなぁ。スギ花粉は舌下免疫療法があるけど、秋の花粉はどうしたらいいのだろう？

Fit Boxing 2はいつも通り。最近は筋肉痛になりづらくなり、ちょっとさみしい。妻がきつめの設定でやったところ、トレーナーの言葉と態度が厳しく豹変した。どうやらダウンロードしておいた鬼モードが発動したらしい。運動が普通よりもきつそうなので、夫も明日は挑戦してみよう。

久しぶりに猫にエビフライのおもちゃを出したところ、いまいち食いつかず。でも、そこにまたたびスプレーをかけたらすごい勢いで食いついてきた。

おまえもしっかり運動して痩せるのだ。

夜ご飯はエビとなすのオイスターソース炒め。

ちょっとエビが塩辛くなったけど、なかなかいい感じに仕上がったと思う。

-1点