2022-02

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中は天気が良くて暖かかった。ただ、午後からは曇が出てきて肌寒い天気に。太陽の力は偉大だ。 今朝は妻がホットケーキミックスを使ってワッフルを作っ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまあまあ良い天気。洗濯物もよく乾き、過ごしやすい一日だった。土日は雨か雪か微妙なところらしい。あまりひどくならないことを祈るばかり。 午前中はブロ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇ったり晴れたりの天気。でも、まあまあ風があったおかげか洗濯物は乾いた。また週末は雨か雪になるらしい。春はまだまだ遠いのかな。 朝は猫がなぜか妻の...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝は雪が残っていたものの、日中はやんで穏やかだった。ただ、洗濯物が乾くほどではなく浴室乾燥機に。今月も電気代がかさみそうだ。 最近猫が朝ソファの下...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇りで、午後からは雨になった。夜遅くには雪になり、つもり予報だけど本当だろうか。どうも最近天気予報が悪い方に悪い方に予報を出す傾向にある気が...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れて良い天気。気温が上がって暖かく、手袋がいらないくらいだった。明日はまた雪らしい。今回もあまり積もらないと良いなぁ。 午前中は妻が猫を病院に連...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一転して晴れて良い天気だった。暖かく、散歩日和。建国記念の日で妻も休みだったためゆっくり過ごせたと思う。 午前中はブログの更新とクラウドワークス。...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は予報通り雪。ただ、気温が高かったのか庭にうっすら積もる程度で、アスファルトに積もることはなく、大きな問題はなかった。ただ、タクシーがつかまらなさそ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は意外と晴れて良い天気だった。早々に洗濯物を外に干すのをあきらめたのだけど、外に干しても良かったのかもしれない。そして明日の予報は相変わらず雪。やは...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中から曇り。こりゃだめだと洗濯物を取り入れて浴室乾燥機にかけたら晴れ始めた。まあ、よくある話ということで…。 木曜はやはり雪が降るようで憂鬱。...