2022-03-11

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はそれほど気温が高くなかったけど、日差しが暖かくて穏やかな日。散歩の時に1段階薄い上着で十分だった。週末にかけては気温が20度に達するみたいで、いよいよ...