2022-05-15

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は蒸し暑い一日。外の湿度が80％を超え、室内も70％台後半になったためエアコンの再熱除湿をつけた。やはり湿度が下がると楽になる。やはり今年は積極的に...