日記 2022年6月19日の日記 地下のスーパーにいい感じで行けた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は割といい天気。快晴とはいかないけど晴れ間が出て、暑いけどそれなりに風が涼しい日だった。ただ家のなかは湿度が高く、エアコンを除湿でつけることに。積極...
2022-06
日記 
日記 2022年6月18日の日記 久しぶりにインドカレーを食べた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は休みだったけど、朝5時前に起きてしまい、そのまま眠れなくなって起床。相変わらずよく眠れない日々が続いている。おかげで調子もいまいちのような。やはり...
日記 2022年6月17日の日記 値上げ前にiPhoneとApple Watchを買った
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇りの一日。でも、昨日とは違って気温が27度くらいまで上がって蒸し暑い一日だった。ようやく夏が来たか、という感じ。 午前中は仕事。6月の案件をすべ...
日記 2022年6月16日の日記 iPhoneのヘルスケアアプリの「歩行安定性」がいい指標になる
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇り空。天気予報では30度近くまで気温が上がるといっていたのに、結局24度くらいだったらしい。思ったほど太陽が出なかったかららしいけど、まだまだ天...
日記 2022年6月15日の日記 気圧のせいか頭痛と吐き気がする
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨模様の一日。気温が20度に届かず、涼しい一日だった。明日からは打って変わって30度くらいになるらしい。差が極端で困ったものだ。 気圧も大きく変化...
日記 2022年6月14日の日記 猫の尿検査は問題なし
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇ったり雨が降ったりの一日。ただ、気圧は安定したらしく、猫は元気だった。明日は気圧が下がるみたいなので注意しないと。 妻が年休を取ったので一日中ゆ...
日記 2022年6月13日の日記 猫、ついに4kgに到達
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまあまあ天気がよかった。明日は雨で寒いらしいので、ちょっと嫌な感じ。頭痛〜るによるとそれほど気圧の変化はないみたいだけど。というか、前回の気圧の変...
日記 2022年6月12日の日記 久しぶりにケンタッキーを食べた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は日曜日。予報よりはいい天気でよかった。気温は相変わらず高くないけど、来週の予報を見ると30度超えがあり、本格的な蒸し暑さが近そう。今年は湿度対策を...
猫 （妻）猫記録：皮下輸液、その後⑨（右目の上にかさぶた）（追記あり）
自宅での皮下輸液を始めて、約11か月が経ちました。 自宅での皮下輸液に至るまでの道のりについては、「自宅での皮下輸液へ」①～⑩をご覧ください。自宅での皮下輸液に必要なものや費用、やり方、失敗例などを載せています。→自宅での皮下輸液へ①へ 1...
日記 2022年6月11日の日記 地下のスーパーはまだしんどい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇り空の一日。気温はそれほど高くないけど、それなりに湿度があり、ムシムシする。しばらくはこんな感じの天気が続きそうなのでちょっと憂鬱。 頭痛〜るア...