2022-09-14

2022年9月13日　秋花粉対策にアレルビを飲み過ぎた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も30℃超えの一日。中部地方に比べると涼しいみたいだけど、十分暑い。そして蒸し暑い。そして、秋花粉がさらにひどくなった。昨日の夜はあまり眠れず、朝...