2022-09-23

日記

2022年9月22日の日記 またも寝不足で不調

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇りがちの天気。思っていたよりも晴れ間はあったけど気温が低くて寒かった。昨日の夜も夏のパジャマと布団では寒いほど。本格的に秋になって...
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