認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝から暑くて天気のいい日。ゲリラ豪雨になることはなく午後から曇ったものの一日中暑かった。
庭にあるブルーベリーの鉢の調子が悪い。葉っぱが茶色になっていっており、どんどん枯れていっている。調べてみると水切れでこうなるらしいのだが、ちゃんと水はやっているつもり。あとはコガネムシの幼虫の害でもこうなるらしいが。。。このまま枯れてしまうのだろうか。
夫の方は相変わらず頑張って回復しようという気力がわかない日々が続く。日々のことはこなしていっているし、リングフィットアドベンチャーで運動もしているのだが、さらに散歩の距離を伸ばそうだとか一人で外に出ようとか買い物ができるようになろうとか、そういう意思がわかない。休んでいればそのうちそういう気力もわいてくると病院では言われているが、本当にそうなのだろうか。とりあえずは日々をこなすしかないのだろうが、一回しかない人生を無駄に過ごしている気もする。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはトライアルに進んだ新しい案件が手続きで時間がかかっておりなかなかトライアルまで行きつかない。それだけ丁寧なところなのだと思えば安心なのだけど、クラウドワークスでやるにはちょっと俊敏さが足りない気も。しかもトライアルなのでもしかしたらだめになる可能性もあると思うと、こんなに手続きで時間を使ってしまっていいのだろうかとも思う。
午後からは本を読む。ビブリア古書堂シリーズの最新刊:
今回のテーマは横溝正史。私は金田一耕助シリーズが好きなので楽しく読めた。横溝正史が色々なジャンルの小説を書いていたとは知らなかった。また金田一耕助シリーズが読み返したくなった。
のだが、途中で猫が上に乗ってきてそのまま睡眠。そして夫もつられて1時間ほどうとうとと。。。猫は危険だ。
それからギターを弾く。相変わらず次の曲を何にしようか迷い中。テクニックを磨く曲にするか叙情的な曲にするか。それとも何と決めずに弾きたい曲を弾くか。どうしたものか。
リングフィットアドベンチャーはタウンミッションをどんどんこなす。今回はフィットネスジムで腹筋を鍛えるお題があったがこれがきつい。最後はひーひー言いながらやっていた。まだまだ鍛え方が足りないようだ。腹筋が割れるのはいつの日か、というか、リングフィットアドベンチャーだけで割れるのだろうか。
夜ご飯はホットクックで手羽元のタンドリーチキン風煮を作る。手羽元がほろほろに柔らかくておいしかったが、そういえば最近カレーを食べたばっかりだ。まあ、カレーは好きなのでいいのだが。。。
良かった出来事
- 手羽元のタンドリー風煮がおいしかった
つらかった出来事
- どうも頑張って回復しようという気力が起きない
今後にいかせること
特になし
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