認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は一日中晴れてさわやかな日。だったのだけど、だんだんと湿度が上がっていき、結構暑かった。夜になっても暑いままで、除湿はかけなかったものの、少し寝苦しかったかな。木曜日には最高気温が30度を超えるらしい。まだまだ安定して涼しい季節は遠そうだ。
猫が珍しく冷感マットの上で寝ていた。
おなかをピッタリつけていたのだけど、おなかが暑かったのだろうか？長毛種としては毛が短いとはいえ、一応長毛種だし、夏は暑そうだ。
燃えないゴミの日だったのでたまっていたゴミを出す。最近のオーディオ環境の整理や、水槽の手じまい、家の片づけで大量にゴミが出ていたので、ようやく家のなかがすっきりした。明日は粗大ごみを回収してくれる予定なので、これでひと段落かな。
ただ、まだオークションに出品しているものたちが残っている。完全にすっきりするにはまだ数週間かかりそう。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件と9月の案件を良い感じでこなした。9月の残り案件は、先方から返ってくるはずのフィードバックが期日になっても返ってこない。。。それほど切羽詰まっているわけではないけど、早く返してほしいなぁ。
午後からも引き続きブログの更新とクラウドワークス。ブログは、たまっていたネタをようやく書き始めることができた。まだまだネタがあるので、少しずつでも書いていかねば。
そんなことをしていたらまた遅い時間に。ギターはまた短い時間しか弾けなかった。今日からLetting Goの暗譜を開始。意外とすでに覚えているところが多かったけど、覚えきれていないところもたくさんある。少しずつ覚えていこう。
リングフィットアドベンチャーはポッコリおなか、肩こり、腰痛のセット。ゲーム上の時間で30分ほどこなす。ゲーム上の30分は、現実だと40～50分くらいになるので、結構時間がかかる。でも、おかげで体重が減っていっているし、良い感じかな。
妻が遅くなるということで、夜ご飯の仕込みだけ終わらせて再びクラウドワークスの出来高案件、を始めたところで妻が帰宅。あわてて終わらせた。帰宅前だとこういう感じでうまく区切りがつかないことがあるのが厄介。
夜ご飯は鮭のピリ辛ホイルつつみ焼き。
マヨネーズと豆板醤を混ぜたソースをかけ、しめじ、玉ねぎ、ブロッコリーと一緒に包んで焼き、最後に青ネギを散らした。ピリ辛なソースが鮭にあってなかなかおいしい。
良かった出来事
- 燃やせないゴミを大量に出すことができた
- 鮭のピリ辛ホイル包み焼きがおいしかった
- たまっていたブログのネタを少しずつ書き始めることができた
つらかった出来事
- 今日も時間がない
今後に生かせること
- 特になし
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