認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝から晴れ。気温も湿度も低く、外に出ると寒い。家の中も湿度が低く、対策をしないとなぁ。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは今年の締め切り案件は終わらせたので、ゆるゆると出来高案件をこなす。ついでに少し来年締め切りのものにも手を付けた。少しでも来年1月を楽にするため。
妻と散歩に行ったところ、調子が良く、最近歩いているところよりもさらに先まで行くことができた。すると、そこに以前良く見かけていた気の良い猫がいた。
長いこと会っていなかったので忘れているかと思いきや、にゃーにゃーいいながら体を擦り付けてきた。どうやら覚えていたらしい。前よりもちょっと痩せた気がするのは冬だからかな。元気に生きてほしい。
午後からももう一度散歩をしたが、今回は気の良い猫には会えなかった。パトロールに出かけたのかな。
ギターは相変わらず方向性を模索中。適当に弾きたい曲を弾いた。左手の動きは前より良くなっているのだけど、右手がいまいち。特にアルペジオが前よりも下手になっている気がするので、アルペジオを練習していこうかと思う。曲もアルペジオが多いのが良いかな。
リングフィットアドベンチャーをこなして晩ご飯。今日は牡蠣の味噌鍋を作った。
出しと日本酒をしっかり効かせたのでうまみがしっかりあっておいしい。それにしても牡蠣の加熱時間はどれくらいが正解なのだろうか。調べたレシピだと2～3分と書いてあったけど、他のサイトでは5～8分加熱せよとある。長く加熱した方が安全なのだろうけど、縮むからなぁ。
夜は席から離れて帰ってきたら猫が席を取っていた。
夫の席が好きなのか、ただの嫌がらせなのか。
良かった出来事
- 散歩の調子が良かった
- 気の良い猫に久しぶりに出会えた
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 特になし
点数
＋1点
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