日記

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2020年7月29日の日記 映画の「イエスマン」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日気温が低く涼しい一日。雨も降っているので湿度は高いのだが、これくらいの気温なら耐えられる。それにしてもあと三日で八月だというのに...
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2020年7月28日の日記 ベルソムラのせいで日中うとうとする?

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も曇りと雨の一日。湿度も高く蒸し暑い。天気予報によると8月に入っても梅雨空が続くとのこと。この先が憂鬱。 明後日は定期的な心療...
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2020年7月27日の日記 映画版の「劇場」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から曇り時々雨。ようやく週間天気予報に晴れマークが見えてきたが、果たして予報通りになるのだろうか。前回の快晴がいつだったのかもはや...
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2020年7月26日の日記 手術後の猫は思ったより元気そうだった

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中は少し晴れ間が見える日だった。久しぶりの日差しで、やはり晴れだとうれしい。とはいえ、午後からは雨になりやはり相変わらずの梅雨空...
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2020年7月25日の日記 猫の手術が行われた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。結構強く降っていた。相変わらずの湿度が高く蒸し暑い日で憂鬱。 我が家の寝室は北の部屋にあるということもあり、ベッドの...
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2020年7月24日の日記 ちょっと調子の悪い日

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨が降ったりやんだりの天気。毎日こんなことを書いている気もするが湿気も高く蒸し暑い。 午前中は妻と一緒に散歩に出る。調子...
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2020年7月23日の日記 世にも奇妙な物語を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨が降ったりやんだりの天気。相変わらず蒸し暑くて憂鬱。ようやく1週間の天気に雨がない日が続くようになったので梅雨明けが近いのだろうか...
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2020年7月22日の日記 これは経費で落ちませんの7巻が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇り。薄日が差すこともあり気温は30度以上に。蒸し暑い。。。せめて湿気化温度かどちらかだけでも低いと良いのだけど。 午前中はブ...
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2020年7月21日の日記 猫の抗生物質をやめたら食欲が出た

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇りの天気。午後からは雨が降ったり。室内の湿度が80%を超えていて蒸し暑い。湿度を下げる方法はクーラーか除湿器くらいしかないが...
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2020年7月20日の日記 ホットクックで鶏ハムがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇りのち雨という予報だったが午前中は晴れ間もあって洗濯物が良く乾いた。夕方はにわか雨がきつかったが夜にはやむ。蒸し暑い梅雨の終わりの...
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