日記 8月14日の日記 ビブリア古書堂の事件手帖IIを読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から暑くて天気のいい日。ゲリラ豪雨になることはなく午後から曇ったものの一日中暑かった。 庭にあるブルーベリーの鉢の調子が悪い。葉っぱが茶色になっ...
病気
日記 日記 2020年8月13日の日記 ソーキそばと冷や汁を食べた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も午前中は晴れで午後から雷雨の天気。昨日ほど激しい雷雨ではなかったもののゴロゴロと鳴って雨が降っていた。そして我が家の猫は相変わらず雷には興味なし。...
日記 2020年8月12日の日記 ゲリラ雷雨の日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに午後から雨。というか、雷を伴うゲリラ豪雨。久しぶりに雨が降ったのはいいのだけど、ちょっとやりすぎ。。。余計に蒸し暑くなったような。気圧が...
日記 2020年8月11日の日記 地元の友達とオンライン飲み会
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から天気が良くて暑い日。日に日に暑くなってきている気がする。庭の草木も暑すぎてだらんとなっている。まめに水をやらねばならないか。 最近、自分の回...
日記 2020年8月10日の日記 辻村美月の「ぼくのメジャースプーン」を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も夏らしく暑い日。朝から気温が高い。そろそろ雨が降ってくれてもいいんだけど、と7月とは真逆の事を思う。 朝は妻と散歩。15分コースを歩いたところ5匹...
日記 2020年8月9日の日記 猫のシャンプーをした
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から天気が良く暑い日。ずっと雨が続いていた7月がうそのよう。雨よりはずっといいが、少しくらいは雨が降ってくれてもいいのだけど。夕立すらないのはつ...
日記 2020年8月8日の日記 世界猫の日だったらしい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は割と雲が多い一日だったがやはり暑くて夏らしい日だった。 昨日は比較的よく寝られた気がする。やはり酒を飲んで寝るとだめらしい。。。 8月8日はなぜか...
日記 2020年8月7日の日記 よく眠れず調子の悪い一日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から天気が良く、気温が上がる。基本的に家に引きこもっている身としてはエアコンを除湿モードにしているため暑さを感じないのだが、時々庭に出たり洗濯物...
日記 2020年8月6日の日記 結婚記念日の夕食
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も猛烈な暑さ。天気が良く蒸し暑さがそれほどでもないのはいいのだが、気温が高くてとにかく暑い。明日からはさらに暑くなるとのことで、梅雨から一気に真夏に...
日記 2020年8月5日の日記 猫と昼寝した
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れ。そして蒸し暑い。庭の草木は一日に一度では水が足りないほどになってきた。しかし庭には蚊がいてすぐにさされてしまう。。。これがなければもっと庭に...