日記 2021年6月10日の日記 久しぶりに散歩とドラッグストアでの買い物をこなせた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温も湿度も上がり、蒸し暑い日だった。ただ、まだ日陰にいると涼しさを感じるところは、夏本番は先だと感じさせる。エアコンのフィルター...
日記
日記 日記 2021年6月9日の日記 猫がベッドマットレスの下敷きに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。湿度も低く、気温は高くても過ごしやすい日だった。庭のユリが最盛期を迎えて非常に美しい。ただ、風で倒れかけたものについている花は、触...
日記 2021年6月8日の日記 クラウドワークスの重めの案件をこなした
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中は晴れ。でも、午後から曇り空となり、夕方にはにわか雨も降った。仕事から帰ってきた妻は雨に降られたらしい。洗濯物は無事に回収できてセーフ。それ...
日記 2021年6月7日の日記 久しぶりに昼寝をせずに過ごせた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り空。夕方には晴れてきたものの、いまいちな天気だった。湿度も高くなり、半そでのTシャツでも過ごせる季節に。明日は30度を超えてくるみたいだ...
日記 2021年6月6日の日記 猫の検査結果が悪くなかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。午後から雨が止んだものの、いまいちすっきりしない空で、湿度も高かった。明日からは晴れるけど最高気温が30度に近づくらしい。ついに夏が近づ...
日記 2021年6月4日の日記 ラクレットチーズがおいしかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇りの天気。湿度が高くて蒸し暑く、あまり快適とはいえない感じだった。明日も天気はよくないみたいなのでちょっと憂鬱。 午前中は妻と散歩。ぐるっ...
日記 2021年6月4日の日記 朝井リョウの「正欲」を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。本降りの雨で風も強く、庭のユリが風にあおられて一部傾いてしまった。ちょうど花が咲きそうで上のほうが重く、そんな時期に強風が来たことを不幸...
日記 2021年6月3日の日記 江丹別の青いチーズケーキが美味だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からまあまあいい天気。ここ最近のなかでは比較的蒸し暑くはあった。明日は一日中雨らしい。庭に水をまかなくてもいいのは楽だけど、やっぱり晴れたほうが...
日記 2021年6月2日の日記 猫の食欲が復活
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇り気味の天気。だけど、雨が降ることはなく、日差しも出て、洗濯物が乾いてくれた。相変わらず一週間先まで天気の大きな崩れはなさそう。梅雨の訪れはまだ...
日記 2021年6月1日の日記 映画の「セブン」を初めてまともに見た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。湿度も低く、6月に入ったとは思えない。庭のユリのつぼみが大きくなってきた。もうすぐ咲きそうで楽しみ。本格的な梅雨に入る前に満開にな...