日記 2021年4月11日の日記 みんなで昼寝
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は暖かい一日だった。日差しが強く、背中に当たると背中が熱く感じるほど。ようやく寒さも終わるようでよかった。 今朝は寝坊をして、8時過ぎに起きた。妻も...
日記
日記 日記 2021年4月10日の日記 猫の定期診察の日
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。でも、相変わらず気温が低くて、肌寒い感じだった。ついこの前まで暑いくらいだったのから一転しての気候なので体にこたえる気がする。もう...
日記 2021年4月9日の日記 筑前煮にタケノコを入れるのを忘れかけた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れ。気温はそれほど上がらないが、気持ちよく晴れて洗濯物もよく乾いた。土日も天気はいいけど気温はそれほど上がらないらしい。まだ春は始まったば...
日記 2021年4月8日の日記 「余命一年と宣告された僕が、余命半年の君と出会った話」を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。だったのだが、午後になって雲が出てきてしまいには雨に。庭の水やりという意味では楽だけど、すっきり晴れて安定した天気のほうが体調には...
日記 2021年4月7日の日記 「三度目の殺人」を見た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝方こそ曇っていたものの、徐々に晴れていきいい天気に。洗濯物もよく乾き、いい感じの陽気だった。庭の植物たちに液肥を与えたが、これで元気に花開き実を...
日記 2021年4月6日の日記 40歳になった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はいまいちな天気。予報では晴れるといっていたのに、一日中はっきりしない天気だった。おかげで洗濯物がいまいち乾かず、午後からは浴室乾燥にかけることに。...
日記 2021年4月5日の日記 「関ヶ原合戦全史」が面白い
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいまいちの天気。雨が降ることもあり、洗濯物はあきらめて浴室乾燥にかけた。明日からは晴れるけど寒くなるらしい。気温の変化で体調が崩れないといい...
日記 2021年4月4日の日記 3月分の家計簿をつけた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇りで、日中は時々雨が降っていた。夜から明日にかけては本降りらしい。でも、日中にあまり降らなかったせいで植物たちがしなしなに。雨が降りそうな...
日記 2021年4月3日の日記 パシーマのパッドシーツを買ってみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れ。の予報だったのだが、思ったよりも晴れなくて、毛布を洗ったもののいまいち乾ききらなかった。気温は暖かく、春らしい日ではあったのだけど、明...
日記 2021年4月2日の日記 ようやく楽天モバイルの名義変更が完了
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇りの一日。さすがに寒いということはないが、いまいち気分が上がらない気がする。日曜と月曜はまた雨らしい。週末のたびに雨が降っている気がするな...